簡単ダイエット方法

ダイエットにも使えるジンジャーキューブのつくり方を教えます。
簡単につくれますのでおすすめです。

ジンジャーキューブ
■材料（2人分）
・土ショウガ汁　小2　
・粉寒天　4g　
・水　350ml　
・三温糖　100ｇ　
・ハチミツ　大3

■作り方
１．鍋に水を入れ、粉寒天を振り入れて木ベラで混ぜて溶かす。強火にかけ煮立てば、煮立った状態でふきこぼれない火加減のままで1分煮る。

２．三温糖を加え、煮溶ければハチミツを加えよく混ぜ合わせる。火からおろし、鍋底を氷水につけ、ショウガ汁を加え時々混ぜながら粗熱がとれるまで冷ます。

３．流しカンの内側を水でぬらし、2を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

４．固まればキューブ状に切って、器に盛る。

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