簡単ダイエット方法

ももプリンのつくり方とレシピです。

■材料( 10人分（ひとり約70cc） )
・桃（黄桃）缶詰 160g（缶詰もも約4個）
・缶詰シロップ 100cc
・生クリーム 100cc
・牛乳　300cc
・砂糖　30g
・粉寒天　2g
・水　100cc
・黒みつ　 ひとり小さじ1

■作り方
１．桃とシロップをミキサーにかけ、ピューレにする。

２．小なべに牛乳、生クリームを入れて電子レンジにかけて人肌程度に温める。

３．鍋に粉寒天と水を入れ、弱火にかけてゆっくりに溶かす。1～2分は煮る。

４．③を火からおろして①、②と砂糖を加える。

５．砂糖が溶けたら型に入れて冷やす。（ひとり70cc位）冷え固まったら黒蜜をかけいただく。

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